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Bem-vindo à GRIFO CrossFit.

A GRIFO CrossFit é um BOX moderno e completo, localizado em Águas Claras no Distrito Federal. Nossa estrutura é 100% Gladius Equipament, que é a maior linha Nacional de Equipamentos para CrossFit.

VEJA MAIS!
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Depoimentos.

Eduardo Hypólito - Aluno GRIFO

Eduardo Hypólito – Aluno GRIFO

Juliany Marquez - Aluna GRIFO

Juliany Marquez – Aluna GRIFO

Michele Martins - Aluna GRIFO

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Jéssica Santos - Aluna GRIFO

Jéssica Santos – Aluna GRIFO

Rodrigo Amaral - Aluno GRIFO

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Horários.

  • SEGUNDA
  • 06h às 07h
  • 07h às 08h
  • 08h às 09h
  • 09h às 10h
  • 10h às 11h
  • 11h às 12h
  • 12h15
  • 16h às 17h
  • 17h às 18h
  • 18h às 19h
  • 19h às 20h
  • 20h às 21h
  • 21h às 22h
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06h às 07h (CrossFit)

07h às 08h (CrossFit)

08h às 09h (CrossFit)

09h às 10h (CrossFit)

10h às 11h (Em breve)

12h15 às 13h15 (CrossFit)

16h às 17h (CrossFit)

17h às 18h (CrossFit)

18h às 19h (CrossFit)

19h às 20h (CrossFit)

20h às 21h (CrossFit)

21h às 22h (CrossFit)

Quais os benefícios do CrossFit?

Por definição o CrossFit são movimentos funcionais, constantemente variados e de alta intensidade.

Pra nós da GRIFO CrossFit, resume em qualidade de vida, com vários benefícios à saúde, como: melhora na flexibilidade, na capacidade cardiovascular e respiratória, no equilíbrio, redução do stress, ganhos energéticos, aumento da auto-confiança…

O mais importante, é um esporte democrático e inclusivo que pode ser praticado por qualquer pessoa.

Mais Força
Redução do stress
Mais Energia
Espírito de equipe
Capacidade cardiovascular
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